中年男人养生,这些禁忌不知道等于零!

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人到中年以后,生理功能逐渐衰退,不可避免的衰老现象也悄然而至。专家告诫这些家庭和社会的顶梁柱,在日常生活中,当身体出现异常状况时切忌硬熬,以免犯了养生的大忌。

被忽视的生活小细节,竟是男人肾亏的大杀手!

中年男人养生,这些禁忌不知道等于零!

1、身体疲劳时及时休整

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,也是人所具有的一种自动控制信号和警告。