夏季口腔溃疡高发,四种水果缓解溃疡之痛

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所属分类:针灸养身

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?

夏季口腔溃疡高发,四种水果缓解溃疡之痛

解决痛经只需10分钟,这些方法胜过吃药!

饮食多样化

不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

生活起居有规律

生活起居要按合理的计划有规律的进行,好好休养,尤其要保证睡眠充足。