降血脂可以不求药！5种食物让血脂稳降，试过就知道

我们都了解血糖过高针对人体的影响是十分大的，比如影响血管，造成粥样硬化;沉积在肝脏，造成脂肪肝;导致肥胖症，造成高高的血压糖尿病发病率。可是假如说吃苹果也可以软化血管，不清楚你是否会想要去试着下呢?

食材一、苹果

实不相瞒：吃得太素了，反而容易惹来这3种病