阴雨连绵,关节炎发作,健康饮食教你怎么吃

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所属分类:针灸养身

近几天都是阴雨天气,相信有不少朋友包括老年朋友都备受关节炎的折磨,关节炎发作怎么办?其实在日常生活中,有6种食物可以很好对抗关节炎,不信的话就接着往下看。

阴雨连绵,关节炎发作,健康饮食教你怎么吃

清热解暑,夏天应该以补气为主

1、绿茶

这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚,研究显示,绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。而且,常饮绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。