6大居家陷阱,会使身材偷偷走样

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所属分类:针灸养身

一般来说,除了工作外,人们在家中呆的时间最长,好多主妇爱把房间部署得温馨舒适,井井有条。但好多时候不适当的居家环境也会培养出坏习惯,使人发胖。根据预防和行为医学专家雪莉.帕戈托的意见,整理出6种使人有发胖风险的居家环境。 

6大居家陷阱,会使身材偷偷走样

6种不起眼症状,可能是癌症前兆

     1. 橱柜太拥挤:

假如橱柜中塞满了食物,以至于要把放不下的食物放在桌上、冰箱里或敞开的架子上,就有可能引发自己的食欲。帕戈托说,在你不经意地途经时,放在外面的1包薯片或糖果就可能挑起你的欲望,你看到了它,你就会想吃。正确的方法是按期清理橱柜,丢掉过期和不会再吃的食品﹔或者多设置几个橱柜,例如在地下室放1个橱柜,把食物放在看不见的地方。