喉咙痛吃什么水果,吃七种水果降火

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所属分类:针灸养身

当人体感冒或者上火时都会有喉咙痛的症状,喉咙痛的时候我们最好不要吃辛辣刺激的食物,饮食应该以清淡为主,适量吃一些凉性的食物,吃水分比较多的水果就是一个很好的选择。那么喉咙痛吃什么水果好呢?

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1、吃苹果

俗话说“一天吃个苹果,疾病远离我”,苹果中含有丰富的维他命和有机酸,能帮助我们补充体内所需的营养成分,在便秘上火喉咙痛的时候适当的吃些苹果有很好的效果。除此之外,苹果还有补脾养胃、生津解渴、润肺的作用。