女人小腹疼痛竟都是这些害的!

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所属分类:针灸养身

相信每一个女孩子都会出现过腹部胀痛的现象。有些女孩子出现腹部胀痛的现象,一般都是月经来潮的时候,导致腹部不适,但是有可能是其他的现状,以下这些现象可要小心哦!

女人小腹疼痛竟都是这些害的!

男人元气大伤竟是这事做的多!

 

原因一、经期前或经期后

妇女在每次经期前或经期后,出现小腹胀痛,甚者感到恶心、呕吐、无法正常作息,在中医称为痛经。经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。此外,经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的食物。