15种食物排除体内垃圾 是排毒瘦身佳品

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所属分类:针灸养身

  以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处,并且非常适合夏季食用。希望对各位mm们有所帮助。

  1、蜂蜜

  味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

  功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被吸收利用。

  适合症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

15种食物排除体内垃圾 是排毒瘦身佳品

  2、胡萝卜

  味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。

  功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

  适合症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

  3、海带

  味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

  功效:海带中的碘能被**吸收后,促进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

  适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。

  4、木耳

  味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食物。

  功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在**消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。

  适合症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食