办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康

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所属分类:针灸养身

耳鸣预示着6种疾病 鼻咽癌心脑血管疾病

耳鸣预示着6种疾病 鼻咽癌心脑血管疾病帮助大家提升日常种养生的意识,同时也能学习到更加实用的养生方法,避免一些养生保健的雷区,更好的保护自己的身体健康。耳鸣预示着6种疾病 鼻咽癌心脑血管疾病也为大家的养生做更好的总结。

小编为大家整理了办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康,平时个人在养生的时候其实需要注意很多的事项,不能盲目的跟从一些民间的方法,不然会适得其反。办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康也为大家总结了一些养生禁忌尝试,帮助大家更好的调养生体。

1.日光灯

很多人都知道日光灯会显得皮肤蜡黄气色不好,但其实它还会伤害皮肤。外国研究发现,某些办公室使用的节能日光灯,可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯,或加装玻璃罩,提高安全性。

2.键盘和鼠标

电脑辐射会不会影响健康不好说,但键盘和鼠标的细菌和病毒却分分钟会对健康造成隐患,建议定期给键盘和鼠标清洁消毒,预防感染。

常摸五官至少长寿5年 常摸眼睛缓解皮肤松弛

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办公室里的4大隐形杀手 时刻磨蚀你的健康

3.椅子

不良的坐姿对背部和腰部都会造成伤害,因此办公室白领理应时刻注意端正坐姿。另外,建议坐久了偶尔站起来活动活动,或者试试站着办公。

4.同事

有人说办公室其实就是现代的后宫,办公室政治和同事之间的竞争往往是不少人压力和烦恼的来源,根据调查显示,83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手,压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。

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