糖尿病的饮食

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所属分类:针灸养身

糖尿病是一种恐怖的内分泌疾病,它以血糖高为主要特征。主要外在病症就是三多一少,即多尿、多饮、多食和瘦削。饮食掌握是糖尿病的朋侪主要的血糖掌握手腕之一,本日就给人人说说得了糖尿病应当怎样饮食。

糖尿病的饮食

糖尿病的饮食

1.阔别烟酒

酒性辛热,可直接滋扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,假如喝酒,能够使血糖骤降,引发低血糖,影响治疗。另外,乙醇能够加速降糖药的代谢,使其半衰期显著收缩,影响药物的疗效。因而,糖尿病患者必需忌酒。

2.不甜

即低糖及低血糖指数饮食。不吃纯糖类--白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类,食后会使糖尿病人的血糖急速升高。

糖尿病的饮食

3.新颖蔬果

蔬菜体积大轻易发生饱腹感,却对血糖影响小,能够多吃蔬菜。然则,要限量吃水果,血糖掌握较好的能够在两餐之间吃,逐日不凌驾200g。血糖未达标者可用西红柿、黄瓜替代。

4.忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、炎热为标,而辛辣食物如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性子温热,易耗伤阴液,加重炎热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

糖尿病的饮食

5.不咸

即低盐饮食。做菜应少放盐,平常1天不凌驾6克,不吃腌制的菜食。吃的过咸不但可引发血容量增添而致血压升高,加重肾脏、眼底及心脏累赘,促使或加重血管并发症,而且还能激活和增进小肠内葡萄糖剖析酶的活性,使糖的吸取加速,致使餐后血糖上升。

6.限富含淀粉食物

富含淀粉的食物(大米、白面、薯类、豆类、谷 类),进入人体今后,主要剖析为碳水化合物,它虽是机体热量的主要泉源,但因其可直接转化为糖,因而必需限量。不然,病情将无法掌握。 

置信人人看完上文的引见后,对糖尿病的饮食已经有了更多的了解了,愿望以上内容能够协助到人人。