经期吃了螃蟹怎么解救

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所属分类:针灸养身

螃蟹属于寒性食物,经期需要食暖,是不建议吃的,但你既然吃了,最好是解救下。那么经期吃了螃蟹怎么解救呢?接下来一起来看看吧。

经期吃了螃蟹怎么解救

经期吃了螃蟹怎么解救

1.热敷腹部

来月经吃了螃蟹可能会引起痛经,用热水袋或是热水瓶敷在腹部,可以促进血液的流通,有用的改善痛经,减轻痛经带来的不适感。

2.吃热性水果

水果中也有许多属于大热性的,也适合在经期时刻调治食用,在吃螃蟹后吃一些也可起到中和冷气的作用,可有用解救。常见的热性水果:榴莲、龙眼、荔枝、山楂、樱桃等。

3.喝红糖姜水

来月经吃了螃蟹会时体内冷气加重,这时建议喝点红糖姜水,红糖姜水有一定温经暖宫的作用,不仅可以驱除体内的冷气,还可以促进经血的流通,改善腹部不适的症状。

经期吃了螃蟹怎么解救

4.热水泡脚

经期吃螃蟹有可能不外会导致气滞血瘀,经血也会泛起一些小学快,而泡脚能够有用的缓解这一征象,让你的身体变得轻松起来,而且泡脚还能去除体内的冷气,缓解女性经期手脚冰凉的情形。

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5.吃大热性肉食

许多肉多属于温热性的,若是在经期吃了螃蟹,身体冷气过重,也可搭配着吃一些大热性的肉食,能中和冷气,调治身体。常见的热性肉食:羊肉、狗肉、牛肉等。

经期吃了螃蟹有什么危害

1.痛经

女性月经时,子宫内膜脱落会形成创面,此时吃螃蟹,容易刺激子宫,引起宫寒,月经杂乱,诱发或加重痛经。

经期吃了螃蟹怎么解救

2.经血量削减

经期吃螃蟹会引起气滞血瘀,经血不通畅,结果就是月经量会相对的削减,经血难以排清洁,严重者甚至泛起提前绝经的征象。

3.经血逆流

经期若是过多吃螃蟹,还会造成经血逆流进入盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至引起不孕。

4.延伸经期

女性在经期要吃一些温热性的食物,若是吃了螃蟹这种寒性的食物,有可能引起宫寒,延伸月经的时间,增多经血中血块,对经期后的尽快恢复也不宜。

关于经期吃了螃蟹怎么解救的相关知识就为人人先容到这里了,此外还先容了经期吃了螃蟹有什么危害,希望可以辅助到人人。

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