哺乳期能吃西瓜吗

  • A+
所属分类:针灸养身

对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。然则在哺乳时代,妈妈吃进的所有食物都市通过乳汁传递给宝宝,那么哺乳期能吃西瓜吗?接下来为人人先容。

哺乳期能吃西瓜吗

哺乳期能吃西瓜吗

在哺乳喂养的过程中,一样平常情形下不建议进食西瓜。西瓜性子对照寒凉,很容易泛起腹泻的症状,若是进食后也会通过乳汁传染给新生儿,可能会导致新生儿泛起腹泻等情形的发生。正常照样以其它的水果为主要,一样平常可以口服一些苹果、香蕉或者是桃子等。这些食物都可以对哺乳期的维生素含量和营养起到很好的弥补作用,而且对新生儿也不会有任何的影响存在。

哺乳期能吃西瓜吗

哺乳期吃西瓜的注意事项

1.不吃冰西瓜

哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”,由于冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝康健。同时,为制止引起自己和宝宝患上肠胃疾病,妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,室温下食用。

哺乳期的妈妈属于特殊人群,因为哺乳期妈妈的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内,所以哺乳期的饮食更是要慎重,那么哺乳期不能吃什么水果呢?下面就为大家介绍。

2.临盆后的3-4天不能吃西瓜

刚刚临盆后的女性身体较虚弱,若是食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。不仅是西瓜,梨、柿子等凉性水果也不最好不要吃。

哺乳期能吃西瓜吗

3.不宜一次性吃太多

西瓜94%以上都是水分,然则自己含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,以是西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说若是你天天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而通俗的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

4.伤风初期不能吃西瓜

若是哺乳期妈妈伤风了,伤风初期不能吃西瓜。无论是风寒伤风照样风热伤风,其初期都属于表症,应接纳使病邪从表而解的发散设施来治疗。中医以为,在伤风初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物,这样会引邪入内,使伤风加重或延伸病程;然则当伤风加重,泛起高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助痊愈。

信赖人人看完上文的先容后,对哺乳期能吃西瓜吗已经有所了解了,此外还为人人先容了哺乳期吃西瓜的注意事项,希望以上内容能够辅助到人人。

胃病是很多人都患有的一种疾病,对于有的人来说,经常的胃痛已经成为了家常便饭。都说胃病可以靠饮食调理,但是胃病有些食物是不能吃的,下面我们就来看看胃病不能吃什么。