哺乳期能吃螃蟹吗

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金秋时节,正是螃蟹膏肥味美的时刻,然则坊间许多关于螃蟹的误传,让许多在哺乳期的妈妈们“望而却步”,强忍着口水也不敢吃。那么哺乳期能吃螃蟹吗?接下来就为人人先容。

哺乳期能吃螃蟹吗

哺乳期能吃螃蟹吗

建议产妇哺乳期不要吃螃蟹。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘,有厚实的营养,然则螃蟹性寒,另有许多嘌呤碱,容易导致宝宝腹泻甚至过敏,究竟产妇给宝宝哺乳,螃蟹里的物质能够通过乳汁进入宝宝身体,对宝宝身体有害。而且,有些螃蟹中容易有寄生虫、病毒、甚至是金属铅等,有时刻会危险产妇身体,以是产妇食用螃蟹时需要小心。

哺乳期不能吃的食物

1.油炸、腌制食物

油炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘和肚胀。腌制食物一样平常都很咸,若是摄入过多的盐分,可能会引起产妇体内水钠潴留,引起水肿,用这样的奶水喂孩子,也会增添新生儿肾脏肩负。

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2.辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈只管少吃刺激性食物,刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝康健,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,照样可以的。

女人气血不足会让你看起来比实际年龄老了好几岁,也会有乏力、头晕、胸闷等症状,因此,气血不足的女性一定要注意调理气血,下面我们就来看看女人气血不足怎么调理。

3.巧克力

巧克力含有可可碱,它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝,堆积在宝宝的体内,会损伤神经系统,对心脏很晦气,可以造成排尿量增添,睡眠不稳等,对宝宝的生长发育没有利益。

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4.腌制的鱼、肉一类食物

一样平常成人天天食盐量为4.5—9克,凭据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐,会加重肾脏的肩负,对肾晦气,也会使血压增设。

5.酸涩收敛食物

新妈妈生完孩子后,淤血内阻,此时不宜进食酸涩收敛类食物,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,晦气于恶露排挤。

6.吃过量味精

食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,万万不要贪鲜顿顿喜食味精。

经由上文的先容后,信赖人人已经知道了哺乳期能吃螃蟹吗,此外还先容了哺乳期不能吃的食物,希望以上内容可以辅助到人人,祝你生涯愉快,身体康健。

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