郭沫若静坐健身法 身体由弱变强

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  郭老的静坐,最早要追溯到二十年代初期,1914年头,他东渡到日本,昔时6月考上东京第一高等学校,由于用脑过分,在一高预料一年结业后,他得了严重的神经衰弱症,心悸、乏力、睡眠不宁且夜多噩梦,一夜只能睡二、三个小时,昔日过目成诵的记忆力险些消逝,往往念书读到第二行就忘了第一行,并感应头昏不堪,筋疲力尽。

  我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强壮,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒,致使两耳失聪。然而郭老却享有87岁的高寿,其中的秘密何在?一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静健身法,发挥了养生强身、延年益寿的重要作用。

  郭老的静坐,最早要追溯到二十年代初期。1914年头,他东渡到日本,昔时6月考上东京第一高等学校。由于用脑过分,在一高预料一年结业后,他得了严重的神经衰弱症。心悸、乏力、睡眠不宁且夜多噩梦,一夜只能睡二、三个小时,昔日过目成诵的记忆力险些消逝,往往念书读到第二行就忘了第一行,并感应头昏不堪,筋疲力尽。那时的郭沫若异常苦恼、消极、消沉,难以矜持。

如果从秦始皇算起的话,我国历史上一共有408位皇帝。在这些皇帝当中,有五位寿命超过80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女皇帝武则天81岁、五代吴越武肃王钱镠80岁,还

  到了1915年9月中旬,郭沫若在东京旧书店里有时买到一部《王文成公全集》(王文成公即明代大理学家王阳明)。读到王阳明先生以静坐法养病健身的故事后,他就最先试着学起来,天天早晨起床与晚上临睡时各静坐30分钟,而且逐日读《王文成公全集》10页。就这样,不到半个月,事业发生了,郭沫若的睡眠大有好转,睡得香甜,梦也少了,胃口恢复如常,渐渐地竟连骑马都不感应累了。静坐在郭沫若身上产生了神奇的效果。郭沫若曾意味深长地说 静坐于修养上是真有功效,我很赞成朋友们静坐。我们以静坐为手段,不以静坐为目的,是与进取主义不相违反的。

  静坐健身法使郭老的身体由弱变强。

 

 童陆生将军湖北黄坡县人氏,中国共产党员,曾在抗日战争和解放战争时期做出杰出贡献,功勋卓著,1955年被授予少将军衔。是中国共产党第七次全国代表大会代表。 童陆生将军,90多