七个小动作竟会毁掉你的肾!

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所属分类:针灸养身

肾脏是人体的重要器官,关系着自身的健康,然而肾亏、肾虚的人不在少数,以致于出现手脚冰凉、脱发掉发、腰酸背痛、阳痿早泄等表现,因此我们要避开健康雷区,学会护肾。护肾就应该清楚哪些行为是对肾有害的,否则盲目补肾,反而会加重病情。

七个小动作竟会毁掉你的肾!

忽视了掉发,竟耽搁5种疾病!

1.常憋尿。因天冷而不愿意轻易起床小便,宁愿再憋一会,殊不知尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌可通过输尿管逆行到肾,从而导致尿路感染和肾盂肾炎。

2.熬夜。长期熬夜对身体的伤害极大,由于每个人身体都有个生理周期,晚上是身体排毒清毒的时刻,一旦人还没有休息,毒素就无法排走,就很容易出现肾功能问题。