女人每天清洗这些部位,健康有保障!

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所属分类:针灸养身

虽然说,我们并不建议女人们每天都沐浴洗澡,但有5个部位确是女人们应该每天都清洗的,即牙齿、脸部、脚部、外阴以及乳房。

女人每天清洗这些部位,健康有保障!

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女人每天必须清洗的5个部位

1、温水刷牙

人的牙齿在35~36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

2、冷水洗脸

用冷水洗脸,不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生,对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然,洗脸用的冷水温度也不能太低,以10℃左右为宜。