男人生活有这习惯,患上尿结石无处可逃!

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所属分类:针灸养身

尿路结石是男性泌尿系统的一种常见多发疾病,常发生于中年男性。尿路结石很大程度上是由不良生活习惯所引起。哪些不良习惯会导致尿道结石呢?

男人生活有这习惯,患上尿结石无处可逃!

这些日常疾病被忽略竟易转成癌症!

1.喝水少,经常憋尿

水能稀释尿液,降低尿液中各种物质的浓度,减少积聚并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。然而有些人饮水不足,导致排尿少,易患结石;经常憋尿,使易致结石的物质不能及时排出体外,大大增加形成结石的机会。每日饮水量要在3000~3500ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配,达到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作,则饮水量也要适当增加。