秋凉多养胃 养胃护胃有秘诀 针灸养身

秋凉多养胃 养胃护胃有秘诀

秋凉,胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 要让你的胃胃适度休息:美食当前适可而止,如多吃蔬果、减少油腻;早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品...
阅读全文
小暑养生 美味食谱养肠胃 针灸养身

小暑养生 美味食谱养肠胃

今天开始进入小暑节气,为六个夏季节气中的第五个节气,此时应注意避免疰夏、食伤的发生。小暑到下个大暑节气,这段时间天气将开始真正的炎热,所以养生重点在肠胃。 在夏季时,有时会出现胃口突然变得很差、不想吃...
阅读全文